73. Um minuto para mim (parte 2)

REFLEXÃO ENTRE NÓS

73. Um minuto para mim (parte 2)

Fortaleza, 27 de agosto de 2016

por Aníbal Albuquerque

"Se você não vive bem consigo, como pode esperar viver bem com os outros? Viver bem consigo mesmo é o ponto mais importante para conviver neste mundo. (...) não quero dizer para você amar sua vaidade, egoísmo e interesse pessoal." Paramahansa Yogananda, Jornada para autorrealização, cap. A arte da convivência neste mundo, tópico A importância de viver bem consigo mesmo. (p.139).

No trecho acima, Paramahansa Yogananda nos lembra sobre o cuidado que devemos dedicar nós mesmos. Caso você não tenha lido a primeira parte deste artigo, publicado no dia 28/08/2016, convido-o a fazê-lo agora para depois voltar aqui.

Lembremos que todos nós somos muito especiais, pois somos únicos, não há ninguém igual a mim e ninguém igual a você.

O Dr. Spencer Johnson no livro "Um minuto para mim", leva-nos a responder à seguinte pergunta: "há neste exato momento uma maneira melhor de eu cuidar de mim mesmo?" Muitas vezes, principalmente as mulheres, cuidam de seus filhos e de seus maridos, mas se esquecem completamente de si. O autor convida cada um a cuidar de si mesmo e  cuidar do outro. Simples? Sim, parece simples, mas requer atenção e exercício constante. Necessitamos nos observar e ficarmos atentos.

Vejamos esta frase: "Quando acho que as pessoas não me tratam bem (...), examino-me para ver como eu mesmo me trato." Muitas vezes nos fazemos de vítima, desejamos que as outras pessoas sintam pena de nós, para podermos receber o seu amor. Mas da forma como nós nos tratamos, os outros nos tratarão. Nós podemos ser o nosso maior amigo, mas também o nosso pior inimigo. Tudo só depende de como pensamos e agimos. A melhor maneira de cuidarmos de nós é encarando a vida de forma positiva, resoluta, para cima e para frente.

Fiquemos com essa frase do livro para nossa reflexão final: "Em um minuto posso mudar minha atitude, e nesse minuto posso mudar todo o meu dia."

Paz e Luz!

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Texto - Aníbal Albuquerque

Revisão - Idejane de Melo

Criação da marca - Weyne Vasconcelos