72. Um minuto para mim

REFLEXÃO ENTRE NÓS

72. Um minuto para mim

Fortaleza, 27 de agosto de 2016

por Aníbal Albuquerque

Que o amor do Mestre Jesus esteja entre nós.

Recentemente li o livro "Um minuto para mim", do Dr. Spencer Johnson, autor de outros livros interessantes.

De imediato, o seu título chamou-me a atenção, percebi uma grande sacada e fiquei curioso sobre como o autor iria fazer-me viajar pelo meu interior. De leitura fácil e agradável, fui levado a muitas reflexões e aprendizados.

O convite de hoje é para que você viaje também para dentro de si e busque a beleza que existe somente dentro de você, a sua beleza interior.

Busco em minha vida pautar-me no maior ensinamento da lei de amor que o Cristo nos presenteou, quando ele diz que toda a lei e os profetas estão contidos na frase: "Ame o Senhor, seu Deus, com todo o coração, com toda a alma e com toda a mente. Este é o maior mandamento e o mais importante. E o segundo mais importante é parecido com primeiro: Ame os outros como você ama a você mesmo. Toda a Lei de Moisés e os ensinamentos dos Profetas se baseiam nesses dois mandamentos." (Mateus 22:37-40, versão bíblica Nova Tradução para a Língua de Hoje - NTLH). Os demais mandamentos foram descritos porque nós não compreendíamos o valor contido nos dois primeiros, necessitando dos outros oito para deixar mais claro como devemos nos pautar perante o nosso próximo.

Depois de amar a Deus e antes de amar ou de cuidar do próximo, eu devo cuidar de mim, pois somente assim, ao me compreender, amar-me, aceitar-me e reconhecer meus pontos fortes bem como as minhas fraquezas, é que terei condições de aceitar o outro.

Esse livro procura despertar a necessidade de "reservar um minuto a fim de parar, pensar e verificar como podemos cuidar de nós mesmos - tão bem e com tanta frequência - como cuidamos dos demais."

Normalmente, quando eu não cuido de mim, eu fico aborrecido facilmente com os acontecimentos da vida, não consigo ter paz de espírito, tenho conflitos em meus relacionamentos pessoais, familiares e profissionais.  Parece que fica faltando algo , há um vazio existencial, um vazio no peito, uma dor que não sei explicar. Muitas vezes causo sofrimento às pessoas e não percebo o que estou fazendo.

Quando eu consigo cuidar de mim, e com isso, eu começo a me amar, eu começo a respeitar e compreender o outro. O autor fala que depois que eu cuido de mim, eu necessito começar a cuidar para que você também se cuide, se ame, pois somente assim você também passará a pensar nas pessoas mais próximas.

O meu convite para hoje é para que você reserve um minuto do seu dia e dê esse presente para si. Pense sobre o que acabou de ler, reflita, medite a respeito. Procure ler o livro.

Para finalizar, trago estas duas frases do livro para sua reflexão: "A boa notícia é que a maneira como cuido bem de mim mesmo é em geral muito boa para as outras pessoas." e "(...) eu me esforçava demais para agradar os outros e esquecia de agradar a mim mesmo." (p.15)

Aguarde que trarei outros artigos falando deste livro.

Paz e Luz!

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Texto - Aníbal Albuquerque

Revisão - Idejane de Melo

Criação da marca - Weyne Vasconcelos