78. Que tipo de espírita é você?

REFLEXÃO ENTRE NÓS

78. Que tipo de espírita é você?

Fortaleza, 29 de setembro de 2016

por Aníbal Albuquerque

Na biografia de Allan Kardec é citado o trecho do discurso que fez durante um jantar em Lyon, em uma de suas viagens para divulgação do espiritismo. Neste discurso Kardec categoriza os adeptos ao espiritismo.

Veja em qual das três categorias você se encontra:

"(...) uns que se limitam a crer na realidade das manifestações e que PROCURAM, antes de tudo, OS FENÔMENOS; o Espiritismo é simplesmente para eles uma série de fatos mais ou menos interessantes."

"Os segundos veem outra coisa nele além dos fatos, COMPREENDEM o seu ALCANCE FILOSÓFICO, admiram a moral que deles decorre, mas não a praticam; para eles, a CARIDADE CRISTÃ É UMA BELA MÁXIMA, e nada mais."

"Os terceiros, finalmente, não se contentam de admirar a moral: praticam-na e aceitam-lhe as consequências. Bem convencidos de que a existência terrestre é uma prova passageira, esforçam-se por aproveitar esses curtos instantes, para marchar na senda do progresso que lhes traçam os Espíritos, empenhando-se em FAZER O BEM e em REPRIMIR AS SUAS MÁS INCLINAÇÕES; as suas relações são sempre seguras, porque as suas convicções os afastam de todo pensamento do mal; A CARIDADE É, em toda ocasião, A REGRA DA SUA CONDUTA: são esses os VERDADEIROS ESPÍRITAS, ou, melhor, os ESPÍRITAS CRISTÃOS."

Em qual das três categorias citadas por Allan Kardec você se percebe?

Caso ainda não esteja na terceira categoria, dos espíritas cristãos, lembre-se que sempre é tempo para mudar.

A cada momento novas oportunidades surgem para colocar em prática os desejos de fazer algo por alguém, em se tornar voluntário.

Que tal sair da vontade de fazer o bem e praticar o bem por meio da caridade? Pois segundo a máxima da doutrina espírita, fora da caridade não há salvação.

Tenho um convite a lhe fazer.

Participo do projeto social Mãos à Obra, vinculado ao GEPE, veja no Facebook (https://www.facebook.com/Projeto-M%C3%A3os-%C3%A0-Obra-1389247291340005/?ref=ts&fref=ts).

Iniciou-se a campanha do Natal de 2016, onde são assistidas mais de 800 crianças e jovens com brinquedos e material escolar, que são evangelizadas por casas espíritas de Jaguaretama (07), Fortaleza (02) e Iparana (01), todas no estado do Ceará. É um trabalho realizado há mais de 10 anos e só cresce ano após ano.

No mês de outubro/2016 e novembro/2016, ocorre a campanha de arrecadação e realização de quatro oficinas para triagem, limpeza e montagem dos presentes: brinquedos e mochilas com material escolar (20 itens).

Você poderá participar de várias formas: doando, divulgando para outras pessoas (amigos, familiares, trabalho, escola, faculdade, academia etc.), participando das oficinas ou entregando os presentes para as crianças e jovens em dezembro, próximo.

Você poderá participar de uma ou mais etapas descritas acima, você escolhe. Que tal todas as etapas?

Você está convidado para se engajar nesta campanha, saiba que você não se arrependerá!

Evento - 1ª Oficina de Material Escolar

Data - 01/10/2016, sábado

Local - Grupo Espírita Paulo e Estevão (GEPE), sede Água Fria

Endereço - R Luiza Miranda de Coelho, 743 - Luciano Cavalcante

Horário - 09h45 às 13h

Venha e coloque suas Mãos à Obra!

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Texto - Aníbal Albuquerque

Citação - biografia de Allan Kardec, publicado no livro 'O que é o espiritismo'

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77. Um minuto para mim (parte 4)

REFLEXÃO ENTRE NÓS

77. Um minuto para mim (parte 4)

Fortaleza, 28 de agosto de 2016

por Aníbal Albuquerque

"Quanto mais cuido bem de mim mesmo, menos ressentimentos e raiva sinto e mais carinhoso me torno comigo mesmo e com os demais." Dr. Spencer Johnson

Tenho recebido comentários dos textos enviados anteriormente, quando convido a cada um reservar um minuto do seu dia para cuidar de si.

Eis um dos comentários: "É muito difícil, eu não consigo!". Outra pessoa, que demonstra ser uma grande mãe cuidando de todos, disse: "Cuidar de si é tão difícil, Aníbal. Eu me vejo tendo que cuidar de muitos e geralmente eu me anulo em detrimento do outro. (...).". Alguém falou assim: "Estou começando a reservar esse tempo para mim.".

Para cada uma dessas pessoas, o que posso falar é: experimente e verá a diferença. Se você já é tão boa para as outras pessoas, mesmo sem cuidar de si, imagino quando você começar a cuidar mais de si! As pessoas sentirão com maior intensidade o amor que você tem para dar.

Foi interessante que a primeira pessoa citada respondeu após o meu comentário: "Vou tentar, quem sabe seja mais simples do que penso.". Respondi : "Isso! Esse é o passo inicial. É o começo de tudo. O segredo está em fazer, agir!". Quem comentou que havia iniciado, respondeu: "Estou me sentindo mais satisfeita.".

Reforçando o que estou falando, vejamos esse trecho do livro do 'Um minuto para mim': "(...) acreditamos erroneamente que devemos sempre por os outros em primeiro lugar e a nós por último. A verdade é que precisamos equilibrar nossos interesses com os dos demais.".

Outro aspecto tem a ver com as crença de merecimento. É como se a pessoa não fosse merecedora e, por isso, não posso cuidar de si, tendo que dar atenção ao outro para não se sentir egoísta. Só lembrando que não é disso que estou falando.

A importância desse 'um minuto para mim' tem a ver com o exercício da auto-observação. Inicia-se justamente no momento de silêncio, independente do tempo que leve. Com o exercício, a pessoa pode prestar mais atenção ao que está fazendo ou deixando de fazer por si. Ao Observar os próprios pensamentos e comportamentos, poderei ficar incomodado ou não, decidir mudar... quem sabe?

Para finalizar deixo esta pergunta: QUAL O SEU MELHOR EU?

Paz e Luz!

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76. Agora é o seu momento mais valioso

REFLEXÃO ENTRE NÓS

76. Agora é o seu momento mais valioso

Fortaleza, 10 de setembro de 2016

com Aníbal Albuquerque

"Que o hoje seja hoje. Sem o peso de ontem. Sem a ansiedade do amanhã. Apenas HOJE." (Isabela Freitas)

Antes de continuar a leitura, gostaria de lhe fazer um convite: por favor, pare por um momento e reflita sobre o texto da introdução deste artigo, pense a respeito e traga para a sua vida.

Observo no dia-a-dia as pessoas cada vez mais impacientes, irritadas e ansiosas. Não conseguem mais esperar pelo que virá, querem antecipar e apressar o movimento natural dos acontecimentos.

Assoberbam-se de compromissos e ficam com dificuldades na gestão do tempo. Querem cada vez mais fazer tudo que os outros fazem, tudo que dizem que têm que fazer, não importando se gostam ou não. Ocupam o tempo para não sobrar tempo para entrar em conexão consigo.

Recebi da querida Ana Isaura este trecho do livro 'O porquê da vida', de Léon Denis, que retrata o que estou falando: "Embora a humanidade avance nesse caminho do progresso, pode-se dizer, entretanto, que a imensa maioria dos seus membros caminha através da vida como no meio de uma noite escura, ignorando-se a si mesma, nada sabendo do objetivo real da existência.".

O remédio para tantos males como a impaciência, alergias sem motivos aparentes, ansiedade, angústia e nervosismo está contido nesta simples frase: "Que o hoje seja hoje. (...). Apenas HOJE.". Só isso, viva o agora!

Aliás, gostaria de deixar duas indicações. Elas me ajudaram muito a compreender a importância do momento presente. Tornei-me uma pessoa mais calma, não ansiosa, mais centrada e serena. A primeira é o filme "Poder além da vida" e a segunda, o livro "O poder do agora", de Eckhart Tolle.

É fácil? Não! Mas devemos e podemos começar, é só uma questão de querer e exercitar. Fica o convite. Deixe seu comentário sobre como está fazendo e como tem sido este processo de mudança. Ficarei muito grato em saber e receber notícias suas.

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74. Vida valiosa

REFLEXÃO ENTRE NÓS

74. Vida valiosa

Fortaleza, 04 de setembro de 2016

por Aníbal Albuquerque

"Suicídio? Recordei as acusações dos seres perversos das sombras." André Luiz, livro Nosso Lar, psicografia de Chico Xavier

Estamos no setembro amarelo, mês internacional da prevenção ao suicídio.

É um tema delicado de ser tratado e exposto, mas não podemos fechar os olhos e omitir algo que precisa ser cuidado com o máximo de carinho e a atenção necessária.

O objetivo da campanha é chamar a atenção para o problema (que muitas vezes vai surgindo de forma lenta e silenciosa) e evitar que as pessoas permaneçam sem informações e o mundo perca tantas vidas.

O convite que fazemos hoje é para que despertemos para a relação que o suicídio tem com coisas que não costumamos pensar, tais como emoções negativas do dia a dia e com hábitos não saudáveis.

O ensinamento vem do livro Nosso Lar, psicografia de Chico Xavier, em que o autor e personagem, o Espírito André Luiz é acusado de suicídio, pecha que ele não aceita e não entende, pois tem a convicção de que faleceu em consequência de doença.

Quando em tratamento no hospital na colônia Nosso Lar, André Luiz, ao receber a visita do médico e ouvir novamente a palavra suicida, comenta: "- Creio haja engano - asseverei, melindrado -, meu regresso do mundo não teve essa causa. Lutei mais de quarenta dias, na Casa de Saúde, tentando vencer a morte. Sofri duas operações graves, devido a oclusão intestinal..." Continua o médico: "- Sim - esclareceu o médico, demonstrando a mesma serenidade superior -, mas a oclusão radicava-se em causas profundas. (...) - Vejamos a zona intestinal - exclamou. - A oclusão derivava de elementos cancerosos, e estes, por sua vez, de algumas leviandades do meu estimado irmão, no campo da sífilis. A moléstia talvez não assumisse características tão graves, se o seu procedimento mental no planeta estivesse enquadrado nos princípios da fraternidade e da temperança. (...). Nunca imaginou que a cólera fosse manancial de forças negativas para nós mesmos? A ausência de autodomínio, a inadvertência no trato com os semelhantes, aos quais muitas vezes ofendeu sem refletir, (...). Tal circunstância agravou, de muito, o seu estado físico. (...), continuou: - Já observou, meu amigo, que seu fígado foi maltratado pela sua própria ação; que os rins foram esquecidos, com terrível menosprezo às dádivas sagradas? (...). Parecendo desconhecer a angústia que me oprimia, continuava o médico, esclarecendo: - Os órgãos do corpo somático possuem incalculáveis reservas, segundo os desígnios do Senhor. (...). Todo o aparelho gástrico foi destruído à custa de excessos de alimentação e bebidas alcoólicas, aparentemente sem importância. (...). Como vê, o suicídio é incontestável."

É preciso que tenhamos consciência e nos lembremos sempre do que foi dito pelo médico: o estado de humor, o relacionamento com os outros e as emoções são fundamentais para a nossa saúde psíquica e física. Gradativamente, devemos buscar o equilíbrio no pensar, no agir, no falar, no julgar, no olhar, no ouvir, no comer e no beber. Os excessos são extremamente prejudiciais à vida.

Para uma melhor compreensão, podemos fazer uma analogia da energia que temos, a vitalidade, com uma bateria de um carro. Ela sai de fábrica dimensionada para uma vida útil em torno de dois anos, mas caso seja usada excessivamente e de forma descuidada, ela não durará o tempo previsto. Assim também somos nós. Quantos tratamentos nos submetemos por nossa falta de cuidado com a saúde?

A perspectiva trazida por este artigo pode não ser muito agradável, mas não podemos fechar nossos olhos e ouvidos para lições tão esclarecedoras. Então, para o setembro amarelo pedimos uma reflexão também para esta outra perspectiva do suicídio, ensinada por André Luiz.

A vida é muito valiosa para ser desperdiçada.

Paz e Luz com o mestre Jesus!

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Sugestão do título - Lucas de Melo

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75. Um minuto para mim (parte 3)

REFLEXÃO ENTRE NÓS

75. Um minuto para mim (parte 3)

Fortaleza, 28 de agosto de 2016

por Aníbal Albuquerque

"Sua visão se tornará clara somente quando você olhar para dentro do seu coração. Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, acorda." Carl Jung

A maior parte dos nossos problemas atuais decorre do fato de não olharmos para dentro de nós, não mantermos contato sincero com o nosso interior. Fugimos de nossos sentimentos de raiva, medo e insegurança, e, muitas vezes, não saboreamos os momentos de alegria, felicidade e paz.

No livro "Um minuto para mim", o Dr. Spencer Johnson fala que muitos desses hábitos provêm da nossa infância, quando "nossos pais tentavam nos instilar consideração pelas outras pessoas. Mas o que a maioria de nós ouvia? Que devíamos pensar primeiro no próximo, antes de pensar em nós.”.  

O autor diz que isso ocorria pelo receio de nossos pais temerem criar monstrinhos no futuro, "sem consideração alguma pelos sentimentos dos demais. E assim, no cuidado de desenvolver em nós uma sabedoria suficiente para levar em conta as outras pessoas, eles se esqueceram de nos dedicar a mesma atenção.”.

Só que, dessa forma, fomos educados e condicionados a olhar para o outro e não para nós. De tanto fazermos isso, passamos também a prestar atenção na vida do outro; cobiçar os bens do outro, enfim, querer ter uma vida igual a do outro. Não cuidamos da nossa vida, dos nossos sentimentos; não paramos para refletir.  

Precisamos acordar! Cuidar de nós; amar-nos, respeitar-nos. Viajar para o nosso interior para descobrir o grande valor de nossas próprias vidas. Meditação, concentração e visualização são muito úteis.

Somente assim é que poderemos cuidar do outro com amor verdadeiro. Lembremos da máxima da doutrina espírita: fora da caridade não há salvação.

Reflita sobre isso. Ame-se para dar o melhor de si ao próximo.

Paz e Luz!

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73. Um minuto para mim (parte 2)

REFLEXÃO ENTRE NÓS

73. Um minuto para mim (parte 2)

Fortaleza, 27 de agosto de 2016

por Aníbal Albuquerque

"Se você não vive bem consigo, como pode esperar viver bem com os outros? Viver bem consigo mesmo é o ponto mais importante para conviver neste mundo. (...) não quero dizer para você amar sua vaidade, egoísmo e interesse pessoal." Paramahansa Yogananda, Jornada para autorrealização, cap. A arte da convivência neste mundo, tópico A importância de viver bem consigo mesmo. (p.139).

No trecho acima, Paramahansa Yogananda nos lembra sobre o cuidado que devemos dedicar nós mesmos. Caso você não tenha lido a primeira parte deste artigo, publicado no dia 28/08/2016, convido-o a fazê-lo agora para depois voltar aqui.

Lembremos que todos nós somos muito especiais, pois somos únicos, não há ninguém igual a mim e ninguém igual a você.

O Dr. Spencer Johnson no livro "Um minuto para mim", leva-nos a responder à seguinte pergunta: "há neste exato momento uma maneira melhor de eu cuidar de mim mesmo?" Muitas vezes, principalmente as mulheres, cuidam de seus filhos e de seus maridos, mas se esquecem completamente de si. O autor convida cada um a cuidar de si mesmo e  cuidar do outro. Simples? Sim, parece simples, mas requer atenção e exercício constante. Necessitamos nos observar e ficarmos atentos.

Vejamos esta frase: "Quando acho que as pessoas não me tratam bem (...), examino-me para ver como eu mesmo me trato." Muitas vezes nos fazemos de vítima, desejamos que as outras pessoas sintam pena de nós, para podermos receber o seu amor. Mas da forma como nós nos tratamos, os outros nos tratarão. Nós podemos ser o nosso maior amigo, mas também o nosso pior inimigo. Tudo só depende de como pensamos e agimos. A melhor maneira de cuidarmos de nós é encarando a vida de forma positiva, resoluta, para cima e para frente.

Fiquemos com essa frase do livro para nossa reflexão final: "Em um minuto posso mudar minha atitude, e nesse minuto posso mudar todo o meu dia."

Paz e Luz!

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